深海娱乐TXT小说论坛 » ‖时尚伊人‖ » 我的亲身经历，超有效！！

lovevar 发表于 2008-6-25 09:51

我的亲身经历，超有效！！

我有一个不错的方法，可以真正瘦腿的。
希望大家可以试一下
   睡觉前，做站直的姿势，双手自然垂直，然后，整个人蹲下去，记住！此时一定要要挺直！！做50个.....一个星期后，看看你的腿吧！～
         

         希望大家可以成功啦..:tk_40

lovevar 发表于 2008-6-25 09:52

沙发
^_^～～头头
大家支持我丫

樱落凌 发表于 2008-6-25 10:22

......50个.......我只记得中考那年為了實心球過關 我练仰卧起坐练了3天
第一天50   第2天100   第3天150个 第4天腰疼不做了.............
50个深蹲啊........做10个就头晕了..............

lkj789 发表于 2008-6-25 10:40

不对吧






[img]http://www.ahcomic.com/bbs/images/common/sigline.gif[/img]
[url=http://www.sluke.cn/files/article/html/5/5127/]仙界修仙[/url]

ttyingying 发表于 2008-6-25 10:51

偶米有恒心,凡是需要持之以恒的变美的方法偶都坚持不下去,偶是米有机会变成美女的了

原始风云 发表于 2008-6-27 10:24

希望有效~
偶很怕胖~~~~~~~~~~~~~~~~`

jingle1109 发表于 2008-6-27 20:29

大腿小腿啊~~都瘦啦？最怕肥肉下去 肌肉上来了啊~~~

华丽的图儿 发表于 2008-6-27 20:54

[quote]原帖由 [i]jingle1109[/i] 于 2008-6-27 20:29 发表 [url=http://www.sh000.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1021672&ptid=283757][img]http://www.sh000.com/images/common/back.gif[/img][/url]
大腿小腿啊~~都瘦啦？最怕肥肉下去 肌肉上来了啊~~~ [/quote]

太逗了~~~
好可爱哦~

大個囡 发表于 2008-6-28 10:16

系咪真系得噶////，。。。。。。。。。。。。我試下，唔得就掃你場。。嘻嘻

372566143 发表于 2008-6-28 23:32

试试啦~~~~~~~~~谢谢~

zqbyj 发表于 2008-6-29 21:46

50个台多了阿！！
坚持不了阿~！1

sasa777 发表于 2008-7-5 09:42

我是没恒心的人啊，一定要睡前做吗？

candy1989 发表于 2008-7-16 09:28

貌似好累啊！！！！
偶还是做胖妹妹吧:P :P

YJJL0524 发表于 2008-7-16 09:30

应该有用的，在杂志上也看到过这种瘦腿方式

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